Güçlü bağışıklığın temel taşlarından biri C vitaminidir.

Çocuğunuzunun her gün C vitamini almasına özen gösterin. Taze meyveler ve sebzeler iyi bir C vitamini kaynağıdır.

C Vitamininden
Zengin Sebzeler

Domates, soğan, sarımsak, salatalık, yer elması, pırasa, yeşil lahana, kırmızı lahana, karnabahar, semizotu, brokoli, kabak, bezelye, dolmalık biber, enginar, fasulye, maydanoz

C Vitamininden
Zengin Meyveler

Nar, yaban mersini, kuşburnu, limon, portakal, çilek, greyfurt, kivi, ahududu

Doktorunuz Cevapladı